Stikkord: trening

Uke 16 – STOPP!!!

Hadde time hos min nye fastlege på mandag. Jeg forklarte knesmertene, og han hadde allerede sett på dokumentene han hadde fått fra Ortopedisk og MR. Pluss at han henviste meg til en god fysioterapeut. Han mente også at jeg ikke er overvektig, men at det er bra jeg har et sunnere kosthold nå enn før, […]

Uke 14 – Ikke Artrose allikevel?

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: ❤ Søndag Hadde skikkelig vondt i korsryggen hele dagen, og siden det regnet og var så trist og kjedelig ute ble vi inne i leiligheten hele dagen. Vi pleier jo å komme oss ut […]

Ned i Vekt – 1. Kvartal Oppsummering!

Nå har det gått 3 måneder. Jeg startet hele denne greia på bursdagen min, 27 august. Idag er det 26 november, og dermed har 13 uker gått. Det er 1/4 av året, men har jeg nådd 1/4 av målet? ❤ Hva har jeg gjort? Jeg har først og fremt tvunget meg selv til treningsstudio nesten hver […]

Uke 12 – Ned og så opp igjen…

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag kveld endte dessverre med et ikke så lite angstanfall. Det er denne Borderline som tar litt over følelsene mine til tider. Heldigvis ikke ofte dette skjer. Men jeg har lyst til å […]

Uke 11 – Nytt kapittel – Telle Kalorier!

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag tok vi en liten søndagstur på Mathallen, for å dele en veldig god Duck In Heaven-baguett, og så tok vi en kjøretur opp til “Over Oslo” igjen, delte en vaffel på […]

Uke 10 – Tabata Mania

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag dro jeg og Marius på en harrytur til Nordbysenteret i Sverige. Vi hadde ikke helt planlagt noe, annet enn vaskemiddel, tøy mykner og såpe. Men vi hamstret allikevel en god del. […]

Uke 9 – REKORD-UKE!

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag tok Marius meg med til “Over Oslo“, en søt pub/cafe i kjelleren på Grefsenkollen, hvor vi koste oss med kaffe og delte en vaffel. Hyggelig med en liten romantisk kjøretur sammen. […]

Uke 8 – Level up!

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag hadde vi åpen dag på Attitude. Det var interessant å se de unge menneskene sitte og tegne. De fikk den samme tegne-oppgaven jeg har gitt de fleste lærlinger, å tegne en […]

Uke 7 – lurer bare meg selv

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Sist Søndag gikk jeg og Frida i Frognerparken, og tok noen bilder. På kvelden skrev jeg  en ny treningsplan. Jeg ville prøve å trene enda mer. Jeg ville prøve meg på 6 dager […]

ABONNER PÅ BLOGGEN

Få mine nyeste innlegg direkte til din e-post: