Slankeprosjekt - uke for uke Trening 

Uke 7 – lurer bare meg selv

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Sist Søndag gikk jeg og Frida i Frognerparken, og tok noen bilder. På kvelden skrev jeg  en ny treningsplan. Jeg ville prøve å trene enda mer. Jeg ville prøve meg på 6 dager i uka, med 2-splitt. Da tenkte jeg: ☐ Mandag: Overkropp – 3×8 (tungt) + kjernemuskulatur + kardio ☐ Tirsdag: Underkropp – 3×8 (tungt) + kjernemuskulatur + kardio ☐ Onsdag: Variert kardio (roing, sykkel og ellipse) og…

Read More
Personlig 

20 Random fakta om meg

Jeg har laget en liste over 20 totalt random fakta om meg. Jeg er 170cm høy, og har vært det siden jeg var 11 år. Jeg har grønt belte i TaeKwonDo (fra da jeg var tenåring) Jeg er en utrolig dårlig løgner, er stort sett totalt gjennomsiktig. Jeg har edderkoppfobi Jeg elsker kjøttboller og makaroni Jeg leser ikke mellom linjene, og skjønner ikke alltid spøker eller hint. Når jeg først nyser, nyser jeg alltid 20-25 ganger i strekk. Utrolig slitsomt. Jeg har sunget på 2 sanger på et Ska punk…

Read More
Slankeprosjekt - uke for uke Trening 

Uke 6 – finne balansen

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Da var det en ny uke igjen. Forrige uke var ikke noe særlig, humøret og motivasjonen var ganske langt nede. Men Marius lagde Fårikål på søndag kveld, som var helt magisk, så det var en fin avslutning på en crappy uke. Jeg ga meg selv en ny start på mandag. Treningen på mandag morgen var i hvert fall mye bedre enn de fleste dager forrige uke, men heller…

Read More
Personlig 

Jaget i over 16 år

Jeg er jaget. De er etter meg. Jeg har prøvd å komme meg unna, løpe fra de, men de er alltid hakk i hel. Jeg glemmer dem til tider, da jeg ikke ser de, eller fordi de virker langt unna, men de er alltid rett bak meg. I over 16 år har de jaktet på meg, for i over 16 år har jeg hatt en voksende skattegjeld. DE er kemnere! Da jeg startet som tatovør, og registrerte meg som selvstendig næringsdrivende, begynte jeg fort å tjene egne penger. Men på…

Read More
Personlig Timebestilling, priser og info 

Kjære Rykter!

Idag tenkte jeg for moro skyld å svare på diverse rykter jeg har hørt om meg selv over årene, både arbeidsrelaterte og personlige. Jeg har lært å ikke ta meg nær av de, men heller se humoren i hele greia. Tar det også som et kompliment når folk gidder å bruke masse energi på å snakke om meg, uansett hva det handler om. Men det er også litt spesielt, når folk som ikke kjenner meg, aldri har møtt meg, mener det vet mye om meg. Men uansett, starter med den…

Read More
Kosthold Kropp og Helse Personlig Slankeprosjekt - uke for uke Trening 

Klar Ferdig Gå! (bursdags forsett)

Dette er en introduksjon til en del av mitt liv jeg vil dele med dere. Jeg vet at det er andre som meg der ute, så jeg bare hopper ut i et mer personlig tema. Jeg har bursdag idag. Jeg er nå 37. Jeg er overvektig. Ikke veldig visuelt overvektig, jeg ser  faktisk ikke veldig spesielt tykk ut, men legen min og BMI kalkulatorene sier at jeg er overvektig. Min BMI er idag 30,1, da jeg veier 87kg og er 170cm høy. Jeg vet at BMI ikke er den sikreste…

Read More
FØLG MEG

Få mine nyeste innlegg direkte til din e-post:

%d bloggere liker dette: