Stikkord: musikk

Uke 5 – en vanskelig uke…

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Jeg startet uken med skikkelig god innstilling. Mandag kjørte jeg standard mandags økt, men jeg dro på et ekstra hakk på de fleste øvelsene. En super digg økt. Her filmet jeg en av […]

Uke 4 – En skikkelig rus!

Så, en ny uke igjen ja! Tiden flyr altså! Mandag morgen var jeg litt trøtt ja, men veldig uthvilt da jeg hadde hatt en veldig rolig og deilig helg. Dro på treningen, kjørte mandagsplanen. Det føltes så kort og greit. Nesten så jeg ville gjøre mer. Kanskje jeg ikke kjører hardt nok… Hmmm… Hadde ikke […]

Uke 3 – Lange dager

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Mandag morgen hadde jeg en sinnsykt digg økt på treningen. Prøvde meg på å følge planen, som jeg skal legge ut når jeg har fått testet den nok. Kneet var mindre vondt, så forhåpentligvis […]

Uke 2 – HIIT IT!

Søndag kveld leste jeg på Lommelegen (jeg er en googler) at det er helt normalt at jeg får smerter nå som jeg har begynt å trene, nettopp fordi jeg har endret kroppens adferd. Har skrevet litt om Artrose. Men uansett, fikk da en slags bekreftelse på at det er greit, og at det etterhvert vil gå […]

Uke 1 – Øvelse gjør mester!

Dette er uke 1 av mitt 1års løfte – som jeg skrev en introduksjon om tidligere. Sist søndag hadde jeg som sagt bursdag, og det ble kaffe og kaker. Oreo iskake og Pavlova! Finnes det noe bedre? Jeg tok et lite stykke av hver – nei nå lyver jeg, jeg tok et megastort stykke av […]

ABONNER PÅ BLOGGEN

Få mine nyeste innlegg direkte til din e-post: