Stikkord: fitness

Uke 10 – Tabata Mania

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag dro jeg og Marius på en harrytur til Nordbysenteret i Sverige. Vi hadde ikke helt planlagt noe, annet enn vaskemiddel, tøy mykner og såpe. Men vi hamstret allikevel en god del. […]

Uke 9 – REKORD-UKE!

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag tok Marius meg med til “Over Oslo“, en søt pub/cafe i kjelleren på Grefsenkollen, hvor vi koste oss med kaffe og delte en vaffel. Hyggelig med en liten romantisk kjøretur sammen. […]

Uke 8 – Level up!

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Forrige søndag hadde vi åpen dag på Attitude. Det var interessant å se de unge menneskene sitte og tegne. De fikk den samme tegne-oppgaven jeg har gitt de fleste lærlinger, å tegne en […]

Uke 7 – lurer bare meg selv

Hver dag skriver jeg litt i min slanke-dagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Sist Søndag gikk jeg og Frida i Frognerparken, og tok noen bilder. På kvelden skrev jeg  en ny treningsplan. Jeg ville prøve å trene enda mer. Jeg ville prøve meg på 6 dager […]

Uke 6 – finne balansen

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Da var det en ny uke igjen. Forrige uke var ikke noe særlig, humøret og motivasjonen var ganske langt nede. Men Marius lagde Fårikål på søndag kveld, som var helt magisk, så det […]

Uke 5 – en vanskelig uke…

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Jeg startet uken med skikkelig god innstilling. Mandag kjørte jeg standard mandags økt, men jeg dro på et ekstra hakk på de fleste øvelsene. En super digg økt. Her filmet jeg en av […]

Uke 4 – En skikkelig rus!

Så, en ny uke igjen ja! Tiden flyr altså! Mandag morgen var jeg litt trøtt ja, men veldig uthvilt da jeg hadde hatt en veldig rolig og deilig helg. Dro på treningen, kjørte mandagsplanen. Det føltes så kort og greit. Nesten så jeg ville gjøre mer. Kanskje jeg ikke kjører hardt nok… Hmmm… Hadde ikke […]

Uke 3 – Lange dager

Hver dag skriver jeg litt i min slankedagbok, og hver uke deler jeg den med dere. Så her er uken som gikk: Mandag morgen hadde jeg en sinnsykt digg økt på treningen. Prøvde meg på å følge planen, som jeg skal legge ut når jeg har fått testet den nok. Kneet var mindre vondt, så forhåpentligvis […]

Uke 2 – HIIT IT!

Søndag kveld leste jeg på Lommelegen (jeg er en googler) at det er helt normalt at jeg får smerter nå som jeg har begynt å trene, nettopp fordi jeg har endret kroppens adferd. Har skrevet litt om Artrose. Men uansett, fikk da en slags bekreftelse på at det er greit, og at det etterhvert vil gå […]

ABONNER PÅ BLOGGEN

Få mine nyeste innlegg direkte til din e-post: